焦らず体をゆっくり温めてね

寝っ転がりながらでも公式暗記とかは出来るし覚えててもより完璧にすべく眺めてみたり口に出してみたりして記憶にしっかり焼き付けていこう！

来そうな時に予め痛み止め飲むとちょっとは楽かも。。。

おしえてくれとぁりがとう！！。。。