チビクエスト３　マイルーム

		ぬあああああっ
アルス		8/30 22:42

肩の筋肉がおちて鎖骨はもろ見えるわ、腕は血管が浮いてるわ、老いとは恐いものだ。
筋トレしなくては！(使命感)

	君何歳なの、、！？
色羽

8/30 22:42

	いいメニュー教えてあげようか???
ぬーーー

8/30 22:43

	片手腕立て15回を両腕でやって腹筋30回を3セットで充分じゃろ(殴)
アルス

8/30 22:44