その名の通り隔日で空気椅子をします。前回は「最初の自己ベストである1分20秒を毎日行う」でした。今回は「最新の自己ベストである2分23秒×2回分＝4分43秒を隔日でやる」を目標に1ヶ月続けます。
4分43秒間も空気椅子が持つわけないので、3回に分けてやります。一回あたり95秒または96秒となります。
がんばります。