明日相当早起きしなきゃ部活絶対間に合わんって

眼科だと練習させられるよね

中指の第2関節あたり使って下まぶたぐい！っていっぱい下げて人差し指で上まぶたのまつ毛もいっしょに上げて抑えてもう片方の指でいれると入る！コンタクト持つ方の指はできるだけコンタクトに触れる面積小さくしてちょんって指先にのせるとすぐ目に入ってくれる！難しかったらコンタクトいれる吸盤？みたいなシリコンのやつついてる棒買うといいよ！あれすぐ入る！