持久力付けるために学校外で走り込み。もししていないならこれでめちゃくちゃ変わりますよ

そもそも体力と筋肉がないとキツイと思うから、走りまくるしかない

走るのが楽しいっていうか心臓が締まる感覚が俺は好きだから、そうでもないなら無理して体力作らなくてもいい

ありがとうございます！

ちなみに、部活はソフトテニスです

俺も昔テニス部だったけど、練習せずに暴れてたわw雰囲気が良かったのは救いw

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